Kender du en, eller flere af disse ting?
· Lavt selvværd
· Stort skolefravær/skoletræthed
Fået en diagnose
· Præstation eller eksamensangst.
· Angst
· Misbrug
· Kriminalitet
· Problemer med familien
· Forældres skilsmisse
· Ensomhed og tendens til isolation
· Mobning
· Spiseforstyrrelser
· Selvskade fx cutting.
Mange børn og unge har det svært - så du er ikke alene. Jeg kender rigtig mange børn og unge som har det skidt, og syntes at alting er sort.
Det kan være at du allerede kan sætte ord på, hvorfor du har det svært. Måske er du skilsmissebarn, har en alkoholiker/stofmisbruger i familien, har oplevet dødsfald, er blevet mobbet eller føler dig ensom. Det kan også være at du slet ikke ved, hvorfor du er ked af det, angst eller vred. Ligegyldigt om du kender årsagen eller ej, så er du god nok. Du skal også vide at det ikke er din skyld at dine forældre er blevet skilt, at din mor/far drikker/tager stoffer eller at tingene ikke fungerer - men måske føler du, at det er din skyld - og det er en helt normal følelse.
Måske oplever du at være angst, vred eller ked af det inden i - og måske vælger du ikke at fortælle nogen, hvor svært du har det. Dette er ikke godt.
Når vi lukker for vores følelser, så kan vi opleve at få ondt i maven, få bumser, have hovedpine, være træt eller have svært ved at koncentrere os i børnehaven/skolen. Det er vigtigt at du taler med nogen om dine følelser, så du kan få ro og blive glad. At tale med nogen er en god måde at håndtere sine følelser på. Måske kende du en som er god at tale med - eller også kan jeg måske hjælpe dig.
Det kan også være at du er vred på skolen, dine forældre, dine søskende eller andre - og måske begynder at lave hærværk, kriminalitet eller vold.
Som både barn og ung kan man gennem sin læge komme til en udredning i psykiatrien, hvor man måske får en diagnose. En diagnose er et øjebliksbillede, som fortæller lidt om hvem du er, og hvorfor du har det svært. Husk at du er meget mere end en angst-, ADD-, ADHD-, Borderline-, Asperger eller OCD diagnose. Diagnosen er kun en lille del af dig - selvom den kan føles enorm.
Måske skyldes alle dine vanskeligheder, at din krop ikke fungerer helt som den skal – og gennem få behandlinger kan vi måske skabe en stor forskel.
· Lavt selvværd
· Stort skolefravær/skoletræthed
Fået en diagnose
· Præstation eller eksamensangst.
· Angst
· Misbrug
· Kriminalitet
· Problemer med familien
· Forældres skilsmisse
· Ensomhed og tendens til isolation
· Mobning
· Spiseforstyrrelser
· Selvskade fx cutting.
Mange børn og unge har det svært - så du er ikke alene. Jeg kender rigtig mange børn og unge som har det skidt, og syntes at alting er sort.
Det kan være at du allerede kan sætte ord på, hvorfor du har det svært. Måske er du skilsmissebarn, har en alkoholiker/stofmisbruger i familien, har oplevet dødsfald, er blevet mobbet eller føler dig ensom. Det kan også være at du slet ikke ved, hvorfor du er ked af det, angst eller vred. Ligegyldigt om du kender årsagen eller ej, så er du god nok. Du skal også vide at det ikke er din skyld at dine forældre er blevet skilt, at din mor/far drikker/tager stoffer eller at tingene ikke fungerer - men måske føler du, at det er din skyld - og det er en helt normal følelse.
Måske oplever du at være angst, vred eller ked af det inden i - og måske vælger du ikke at fortælle nogen, hvor svært du har det. Dette er ikke godt.
Når vi lukker for vores følelser, så kan vi opleve at få ondt i maven, få bumser, have hovedpine, være træt eller have svært ved at koncentrere os i børnehaven/skolen. Det er vigtigt at du taler med nogen om dine følelser, så du kan få ro og blive glad. At tale med nogen er en god måde at håndtere sine følelser på. Måske kende du en som er god at tale med - eller også kan jeg måske hjælpe dig.
Det kan også være at du er vred på skolen, dine forældre, dine søskende eller andre - og måske begynder at lave hærværk, kriminalitet eller vold.
Som både barn og ung kan man gennem sin læge komme til en udredning i psykiatrien, hvor man måske får en diagnose. En diagnose er et øjebliksbillede, som fortæller lidt om hvem du er, og hvorfor du har det svært. Husk at du er meget mere end en angst-, ADD-, ADHD-, Borderline-, Asperger eller OCD diagnose. Diagnosen er kun en lille del af dig - selvom den kan føles enorm.
Måske skyldes alle dine vanskeligheder, at din krop ikke fungerer helt som den skal – og gennem få behandlinger kan vi måske skabe en stor forskel.
